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舌苔发黄喉咙痛推荐食疗方

感冒是一个很常见的小病,但也足以让你苦不堪言。舌苔发黄喉咙痛怎么办呢?一般情况下感冒的原因都是受凉了,也可以理解是身体的自身免疫力处在一个低效率的情况下。北京军海癫痫病医院

材料:海带300克(水发的),泻叶1克。

做法:海带洗净切丝,放在开水中烫一下捞出;再用100毫升水冲泡泻叶,泡5分钟后,用滤出的汁把海带丝泡三日后,即可食。

功效:此药膳除含有提供热能物质、无机盐、多种维生素及丰富的微量元素碘外,尚含有昆布酸、洋菜胶、甘露蜜醇等抑制病菌的成分,故能清热解毒、消肿止痛。

萝卜汤

材料:白萝卜250克,青果5克,金银花20克

做法:白萝卜洗净切成薄片。青果打碎和金银花共装入纱布袋内,与萝卜一-起放入铁锅内,加清水适量,食盐少许,味精适量制成萝卜汤。

功效:此药膳除含有蛋白质、碳水化合物、脂肪三大热源质,还含有无机盐钙、磷、铁,维生素B、维生素B2、维生C、尼克酸、胡萝卜素外,尚含有鞣酸、氮素等,这些成分对多种细菌都有较强的抑制、杀灭作用,故能散风清热、止痛消肿、解毒退热。

蒲公英粥

材料:蒲公英50克,大米100克。

做法:蒲公英装入纱布袋内,加适量水,煎30分钟后,捞去药包,在汁内放入洗净的大米,再加温开水适量,同煮成粥。

功效:此药膳为《粥谱》古方,粥内除含有热源质外,还有多种维生素及微量元素硅、钾、锰、锌、钼等,特别是所含的皂碱素、蒲公英乙素等,有较强的杀灭致使扁桃体发炎的细菌的作用。所以可消炎解毒、清肺退烧。

青黛炒丝瓜

材料:丝瓜250克,青黛3克,香油10克,生蒜6 枚,食盐3克。

做法:丝瓜洗净切成2 分厚的片,香油、生蒜洗净切片,与青黛、食盐炒成菜肴。

功效:此菜肴除含有提供热能物质、维生素、微量元素外,尚含有灭菌生物碱、蒜辣素,硝酸钾,皂碱素,故可清热消炎、消肿止痛。

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