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重新认识男性健康

  这一定义由世界卫生组织全球政策委员会通过,并于同年9月在埃及召开的“人口与发展”会议上确认并写入“人口与行动发展纲领”中。根据这一标准,男性健康即指,以男性生殖健康为基础,男性生理、心理、社会等各方面的健康状态。北京军海癫痫病医院

  怎样准确描述人体的健康状况,日本有的学者提出了健康条件的四快。所谓四快,即吃的快、便的快、睡的快、说的快。就是说一个人食欲好,消化能力好,思维敏捷,反应能力强,神经系统功能好,即可基本反映出他的身体是健康的。

  为了进一步使人们完整和准确理解健康的概念,世界卫生组织又规定了衡量一个人是否健康的

  十大准则:

  1.有充沛的精力,能从容不迫地担负日常生活和繁重工作,而且不感到过分紧张与疲劳。

  2.处事乐观,态度积极,乐于承担责任,事无大小,不挑剔。

  3.善于休息,好。

  4.应变能力强,能适应外界环境的各种变化。

  5.能够抵抗一般性和传染病。

  6.体重适当,身体匀称,站立时,头、肩、臂位置协调。

  7.眼睛明亮,反应敏捷,眼睑不易发炎。

  8.牙齿清洁,无龋齿,不疼痛;牙龈颜色正常,无出血现象。

  9.头发有光泽,无头屑。

  10.肌肉丰满,皮肤有弹性。

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