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男人性保健的5大关键年龄

  一、青春期与青春期后(16---24岁)北京军海癫痫病医院

  二、新婚期

  临床上常会遇到因为新婚之夜生活失败而导致连续一年或多年勃起功能障碍(ed)的男性,其原因大多是心因的。例如,双方首次过性生活,难免手脚无措,过度紧张、焦虑,都可能引起交感神经过度兴奋,从而导致勃起功能障碍(ed)。如果男性因此背上沉重的心理负担,很可能使其在下次生活时更紧张,陷入“越怕越不行”的恶循环之中。要想克服这些问题,一方面需要男性更放松地投入生活;另一方面也需要妻子体谅丈夫。同时,在新婚之前,夫妻双方应该共同学习一些性生活知识,克服彼此的焦虑情绪,有效提高生活质量。

  三、妻子怀孕及孩子刚出生

  从妻子怀孕到孩子出生后的两三年内,父母的确要花较多时间与精力在孩子身上,但因此就降低和抑制男性的需求却大可不必。女性在妊娠中间三个月相对比较安全,只要卫生、不使用暴力,就能过性生活。同时,女性在生完孩子42天后,就能恢复正常的性生活。

  如果男性长时间不过性生活,就可能在生理和心理上对产生排斥感,导致“一蹶不振”,对夫妻的性生活质量和感情有负面影响。因此,男性在这一时期,应把自己的“需要”实事求是地告诉妻子,不要一味忍耐,更不要“红杏出墙”。做妻子的也应该了解丈夫的生理及心理需求,千万别把全部精力都投到宝宝身上,可以通过爱抚或其他方式,释放丈夫的需求。

  四、中年期(40岁)

  男性进入中年期后,身体机能处于下降趋势,再加上各种外因、心理因素影响,让他们的性生活大受打击。此时最关键的就是不要轻言放弃。

  性功能有“用进废退”的特点,如果试图远离它,就会真的不断衰退,即使以后再希望与妻子亲热,也会发现自己的“发动机”早已熄火了;反之,如果能不断培养与妻子的新鲜感,在性生活方式上不断尝试新的“刺激”,就会发现性生活并没有放弃你,还能带来与以往不同的愉快体验。

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