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教你一套抗皱操,显年轻

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  皱纹是“爱面子”女性的心头大患之一。最近,日本《日经监考》杂志指出,很多情况下,肩颈肌肉僵硬会影响脸部血液循环,进而导致皱纹。同时,文章还介绍了一套操,帮助促进血液循环,有效防治法令纹和颈纹。

   动作一:采取坐姿,膝盖分开,背靠椅子,两手在椅背后握住,向下拉伸(如果感觉动作有些勉强,可以背部挺直,两手在背后交叉);收紧肩胛骨,胸部向前挺,同时脖子缓缓以向后、左、右、前的顺序拉伸,每个方向维持5秒左右。北京军海癫痫病医院

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