【冬瓜炖羊肉的做法大全】冬瓜炖羊肉饮食制作方法怎么做

牛肉性湿热，能补气血补阴，健脾胃、祛寒，在冬季吃能使全身发热抵挡寒冷，又能滋补养生人体，一举两得。可是在夏季吃易上火，配搭性凉和甘平性的东瓜，能具有清爽、祛毒、去火的作用。那样牛肉温而不燥，东瓜寒而不凉，是一道很好的滋补养生菜式。孕妇吃东瓜炖羊排可谓是益处多多，它能够对怀孕期间出現的水肿和小便赤黄病症有一定的治疗效果，并且牛肉滋补养生，能补充孕育期中需要的营养成分，能够常常吃。东瓜炖羊排营陕西哪个医院看癫痫比较好养丰富，美味可口，作法非常简单，自身亲手做，肯定经济实惠。 北京军海癫痫病医院

1.牛肉挑选肉多有猪排骨的地区，炖出去较为香。

2.牛肉入冷水，烧开去掉白沫子。将肉放进放好调料的压力锅中。调料先后为，盐，白胡椒粉，葱蒜粒，麻椒，八角茴香，冷水。

3.以便着色，倒进适当小孩得了癫痫病有哪些症状的酱油。

4.压力锅，容易上火烧煮10分钟。

5.东瓜削皮去瓤之后，改刀割块状。

6.十分钟之后，羊肉炖好，把东瓜块装进去，压力锅烧煮3-5分鐘就可以。

7.炖好的冬瓜羊肉，牛肉美味，东瓜酥烂。

8.上菜吃的情况下，撒上些香莱，就可以大块朵颐了。

常见问题北京哪里治癫痫医院好

喜爱吃辣椒的盆友，在炖羊排的情况下能够放些干红辣椒，十分提鲜。

牛肉较为膻，调味品多放些能去膻。

针对爱吃荤，又想瘦的追求美丽人员可以吃东瓜炖羊排，不容易让人长胖哦，由于牛肉带有很高的蛋白和维他命，可是其人体脂肪溶点为47摄氏，而人体的体温仅有37摄氏，因此身体总是消化吸收营养成分，不容易加快新陈代谢，能够安心的吃。适度的多先天性癫痫是几岁开始发病吃东瓜炖羊排，能够提升胃蛋白酶，对胃肠有养生保健的功效。

中医养生

运动养生

两性养生

人群养生

生活养生