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老年人一天吃几餐最好?吃什么对老年人身体好?_养生知识_

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  老年人一天吃几餐最好?

  其实一日两山东治癫痫病价格是多少餐这种习惯虽然自我感觉良好,但实际上每日所摄入的营养物质会不足,对身体健康不利,因为老年人消化功能减退,一次吃得多,难以全部消化吸收所吃的食物,会使大部长春治疗癫痫病医院排名分食物转化成脂肪储存起来,同时易引起消化不良,还会增加心、肾的负担,对于老年人来说,少食多餐是最健康的吃饭方式,每天四顿饭最好。

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