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女人美容养颜喝什么汤 皮肤不好的女性看过来

时间:2021-12-25 来源:梅花菜谱网 阅读:185次

材料:猴头菇、茶树菇、黑木耳丝、雪耳、云芬、黄豆、黑灵芝片、蜜枣均适量, 排骨约500克。

做法:

1、 将汤料洗净用清水泡30-60分钟。

2、 选新鲜排骨约500克,洗净放入锅内,加清水至淹盖排骨,用大火煲至水开后约 5分钟,熄火将排骨捞起

3、 将浸泡过的汤料与诽骨一同放入汤锅哪家医院可以治疗颠闲病内,用大火煲30分钟。

4、 再改用小火煲1~2小时后,根据各人喜好加盐调味就可以享用美容养颜的珍菌汤。

功效:长期食用可増进人体免疫力,美容养颜的功效。

材料:绿豆200克,蜂蜜适量。

做法:

1、 绿豆洗净,用凉水浸泡半天。

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2、 锅置火上,加入适量的清水,放入绿豆,大火煮沸后以小火煮至绿豆酥烂。

3、 等绿豆汤放至微热时,调入蜂蜜搅匀即可。

功效:绿豆可增加肠胃蠕动,减少便秘,能有效促进排毒。蜂蜜被誉为大自然中最 完美的营养食品,言养全面而丰富,常食可使皮肤白嫩光滑,使面容红润有光泽。

材料:泡发好的木耳200克,白萝卜1局灶性癫痫属于难治性癫痫吗个,干黄花、姜丝各少许,胡萝卜数片,高汤 3碗,盐1小匙,胡椒粉半小匙。

做法:

1、 泡发的木耳洗净切片;白萝卜洗净切片;干荑花、胡萝卜片洗净待用。

2、 高汤煮滚,放入所有材料,煮熟后加盐、胡椒粉调味即成。

功效:胡萝卜可美白肌肤;木耳可清肺益气,帮助身体排出毒素,美丽肌肤。

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材料:雪耳(银耳)25克,红枣15克,陈皮6克,鸡蛋1个,冰糖适量。

做法:

1、 先将红奉去核与雪耳同煮30分钟。

2、 然后放陈皮再煮10分钟,加冰糖打入鸡蛋拌匀即可食用。

功效:此涵有养颜美肤、祛皱纹、消色斑之功效,常服可使皮肤白嫩、细膩、弹性。