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南瓜子生吃好还是熟吃, 南瓜子生熟的区别

时间:2021-12-25 来源:梅花菜谱网 阅读:185次

都可以,根据自己的需求即可。

南瓜子性味甘,温,具体驱虫的功效,主要是用于绦虫病、血吸虫病的治疗,一般来说作为药用的话,南瓜子是生吃,将南瓜子取出来之后,洗干净晒干就可以了,所以对于需要药用南瓜子的话,生吃南瓜子的效果会比较好。

南瓜子也是可以熟吃的,将南瓜子炒熟之后,加入一些调味料,翻炒均匀,上海儿童医院看癫痫吗就做成了一道可口的零食,其中含有丰富的脂肪酸、泛酸,平日作为零食食用也是可以解乏和补充营养成分的。

1、口感:南瓜子生和熟,其两者在口感上是非常大的差距的,生南瓜子的口感和味道都没有熟南瓜子的好,没有那么香。

2、功效:而在功效上,熟南瓜子没有生南瓜子的功效强,生南瓜子主要是做药用,而熟南瓜子则主要是作得上了癫痫病不治疗会怎么样为零食食用。

3、营养成分:因为熟南瓜子是要经过高温加热的,所以其本身的营养成分会被破坏一部分,营养价值相对来说没有生南瓜子高。

2-4两。

南瓜子一天的用量规定是在2-4两,也是100g-200g左右,按粒计算的话并不严格,其有大有小。

但是其实南瓜子一石家庄癫痫医院哪家正规天并不一定非要达到100g-200g,可以根据自身的需求来决定,若是需要达到驱虫的目的的话,那么其一天吃30g-60g左右,连续食用2-3天,其也是能够起到驱虫效果的。

但是若只是将其当做零食食用的话,因为熟南瓜子的药效小很多,其可以根据自己的喜好来决定食用量,但是也不建议食用过多,以免引起不适。

因为北京军海医院可以相信么南瓜子也是中营养丰富的食物,其中含有丰富的维生素B、维生素E、氨基酸、不饱和脂肪酸以及矿物质元素,长期食用可以提高人体的体质、对寄生虫类疾病有很好的预防作用,从而就可以提升人体免疫力。

南瓜子中含有丰富的锌元素,所以对于缺乏锌而引起的前列腺疾病有很好的预防作用,同时还可以起到辅助预防体内结石的作用。