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女性减肥 精油按摩帮你轻松瘦身 减肥美体

时间:2021-11-22 来源:梅花菜谱网 阅读:185次

  按摩能够帮助我们减肥是很多女性都知道的一件事,但是你知道按摩搭配精油能够获得更好的减肥效果吗?一般来说,瘦身精油搭配按摩能够起到很好的减肥功效,能够与运动所消耗的能量相当。那么下面就让我们一起学学精油按摩减肥的方法吧。

  精油塑身基本上分三个步骤

  步骤一

  趴在美容床上,美疗师会先贴心地在脚部人突然抽搐怎么办放上个加热过的中药袋帮你暖身,然后双手搓热按摩使用的精油,顺着淋巴循环的方向进行部位按摩。随着穴位的打开,经络运行加快毛细血管的循环,精油中自然的植物成分与能量被输送到全身,从而增进淋巴系统的排毒能力。

  步骤二

  通过按摩使精油的能量进一步转化,达到分解、消耗或者转移脂肪的效果。通常按摩20后皮肤会开始发红发热,这就是脂肪在燃烧和转化。

黑龙江哪个医院专治癫痫  步骤三

  通过提升手法,可以让肌肉和皮肤变得紧实,而且只要让美疗师保持“由下至上”的按摩手法,还能改善臀部下垂,对抗地心引力。

  当然,想要获得这样的减肥功效,就不能使用平时常用的精油产品,而要使用瘦身精油。当然,我们也可以自己调配瘦身精油。这么做就能够按照我们的需要制作出具有针对性的精油产品,让减肥的功效能够更符合我们的要求。现在就一起了解下吧。

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  西柚窈窕纤腿按摩油

  成分

  西柚、丝柏、迷迭香、杜松、檀香、生姜。

  功效

  利用多种天然精油,改善腿部循环,排出多余体液,消除大腿部位的橘皮以及小腿部位的浮肿充血现象,让双腿部线条明显,倍感轻盈。

哪家癫痫医院比较出名ng>  按摩方法

  自下而上涂抹在一条腿上,以大幅度的推、按、揉擦,从脚踝、小腿、大腿、臀部至腹部移动,重复此动作7次,而后再用相同的手法按摩另一条腿。

  纤体按摩油

  成分

  葡萄柚、广藿香、丝柏、杜松果、维吉尼亚雪松、天竺葵、迷迭香。