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八种方法帮你留住洁白健康的美齿 中医常识

时间:2021-11-22 来源:梅花菜谱网 阅读:185次

本文导读:洁白光亮的美齿可不是一两天就能够练成的。那么,究竟怎样才能够留住一口亮白的美牙呢?下面,小编为各位美眉整理了八大美牙方法,能够让你留住健康美丽的牙齿,一起来看看吧!

女人们所追求的不仅是光滑无痕的脸颊,还有洁白健康的牙齿。如果你足够幸运,拥有一张亮白嫩滑的面孔,但是牙齿不洁白,足以令你的完美形象毁于一旦。如果你的牙齿不美丽,甚至泛黄、有污渍,再甜美的笑容也是不会为你加分的。下面就来了解一下美白牙齿的方法。

1、苏打水刷牙

小苏打北京军海中医医院治疗癫痫好吗,又称为苏打粉,妙处非常多,用苏打水刷牙,可以令牙齿格外洁白。小苏打本身有着些许磨蚀的作用,可作为牙齿的清洁剂,帮助消除牙龈周围的污垢和口腔内的异味,同时,还有增白的作用,因此,选择用苏打水刷牙,能够帮你留住洁白美牙。

2、咀嚼口香糖

咀嚼口香糖作为一种时尚方式越来越受到大众的喜爱,美眉们往往为了保持口气清新选择咀嚼口香糖,然而,在咀嚼完口香糖之后,都会发现不仅口气清新不少,就连牙齿也光滑了许多,原因就在于咀嚼口香糖的过程当中,口香糖会与牙齿产生强有力地摩擦,从而能够有效清除北京军海医院治疗癫痫可靠吗?掉牙齿缝隙当中的污渍,使牙齿保持干净和健康。想要牙齿变白的美眉,没事多嚼嚼口香糖吧!

3、每日一杯绿茶

绿茶也可以美白牙齿,你知道吗?研究表明,绿茶中含有氟元素,也就是牙膏中所加入的氟,有助于防止蛀牙的生成,同时可以清楚口腔异味,因此,建议美眉们每日喝一杯绿茶,牙齿会因为喝了绿茶而变得更加洁白和健康。

4、多吃芹菜

芹菜的保健功能在于除了可以补充维生素、降低血压之外,还可以帮助防止蛀牙,北方人喜欢生吃芹菜蘸酱,当你大口咀嚼芹菜的过程黑龙江中亚医院看癫痫好吗中,实际上也在为你的牙齿进行大清洁,有效按摩牙龈,清除口腔杂质,美白牙齿。

5、多吃大蒜

大蒜是一种非常健康的食品佐料,别看它的味道不美丽,但是常吃大蒜可以消炎杀菌,帮助消灭体内以及残存在口腔内的真菌,维持口腔清洁。

6、咀嚼花生

常常咀嚼花生也可以有效的保护牙齿和牙龈,咀嚼花生后,含在嘴里,再用牙膏刷牙,可以充分美白牙齿,维持牙龈健康。

7、盐巴

每日早晚刷牙时,向水里撒入几粒盐巴,可充呕吐性癫痫症状分帮助口腔杀菌,长期坚持,这样在刷牙的过程当中,牙齿就会越发光亮和洁白了。

8、养成饭后漱口的习惯

其实,我们每一次的餐后,牙龈的缝隙中都会残留许多污渍,如果这些污渍不及时清理,便会长时间附着在牙齿表面,久而久之,牙齿就会变黄、会产生难以除去的污垢,因此,为了保证牙齿的健康与洁白,要养成饭后及时漱口的好习惯。(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。) 

(责任编辑:王清惠)