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时间:2021-10-13 来源:梅花菜谱网 阅读:185次

  中老年人在的时候,手只要腾得出空来,就不妨做点小动作。左右手掌靠拢在一起交替对握,关键在于右手拇指要有意识地用劲抓住左手的小鱼际肌,左手拇指抓住右手的小鱼际肌。这样反复进行6~7次,手掌都被电吹吹出的温刺激到。

沈阳癫痫医院好不好>   中老年人在家的时候,手只要腾得出空来,就不妨做点小动作。这是因为,手是日常健脑的最好活动部位,常做手部,以脑部衰老,减少痴呆症、脑梗塞和中风的发生概率。

  如果感到体力不足,不妨试着让拇指作360度旋转。旋转时让拇指的指尖尽量画圆形。北京军海癫病治疗效果怎么样起初也许会感到不顺,反复进行几次以后,拇指就会有节奏地旋转,而且让人觉得心情舒畅。一般让拇指按顺时针的方向及逆时针的方向各自旋转1~2分钟即可。

  左右手掌靠拢在一起交替对握,关键在于右手拇指要有意识地用劲抓住左手的小鱼际肌,左手拇指抓住右手合肥癫痫中医医院的小鱼际肌。紧握3秒钟后双手分开。左右互紧握5~6次。

  当感到大脑反应迟钝、注意力不集中时,不妨把双手手指交叉地扭在一起。一只手拇指在上交叉一会儿后,再换成另一只手拇指在上。然后将手指尖朝向,并使双手腕的侧尽量紧靠在一起。反复进行几次。天津儿童癫痫病哪所医院靠谱p>

  许多人在洗发后都用电吹风吹干。如果电吹风对手掌进行刺激的线分钟,就可取得保健效果。用电吹风向手掌送去温风,感到稍热时,就把电吹风移开,然后再靠近手掌吹风。这样反复进行6~7次,使整个手掌都被电吹风吹出的温风刺激到。