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女人秋季进补减肥协调妙招(组图)—养生网中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识100个养生小窍门

时间:2021-10-13 来源:梅花菜谱网 阅读:185次

  “养阳、秋冬”,秋冬正是进补的好时机,进补以提高人体的整体机能,帮助人们抵御冬季的严寒。

  很多人都关心,进补与减肥是不是冲突?尤其是许多减肥人士,在经历了一个的减肥之后,体重有所减轻,癫痫能吃什么饮食进补,会不会又胖回来?因为进补的多是温热的食物或中药材,会增加人体的热量。

  王女士是去年的秋冬季节突然变胖的:“一下子就增了20多斤,原来的衣服都无法再穿,只好重新置衣。”

武汉癫痫病医院,治疗癫痫病的专业医院  最让王女士受不了的是,和大学的好姐妹一起逛街时,人挑最小号的衣服穿还显得宽松,而试穿两尺三的裤子,竟然扣不上扣子。“太胖了!”“店里没有适合你穿的衣服。”售货员的这些话,让王女士很受伤害。

  王小孩抽搐有哪些症状女士通过适当地控制饮食和加强,今年一个夏季,变瘦了。王女士希望自己能保持身材,但因为血虚,生建议她适当进补。“秋季进补,会不会让我的体重增加?”王女士很担心。

  “夏季因为人们出汗较多,食欲不振,且成都治癫痫病专业医院白天活动量,热量消耗得比较多,所以体重会减轻。而秋天适宜,出汗减少,睡眠充足,食欲增加,因秋季容易增加体重。对一些容易肥胖的人来说,即不进补,体重也会增加。”郑州市第一人民医院分泌副主任医师王志宏说。