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时间:2021-10-13 来源:梅花菜谱网 阅读:185次

  阳春三月正是人体调养身体五脏大好良机,而按照中“四季侧重”的原则,补五脏应以养肝为。方面,应多吃些温补阳气的食物,如:葱、姜、蒜、韭菜小儿癫痫哪个医院好、芥末等。研究表明,大蒜不仅有很强的杀菌作用,还能促进新陈代谢,增进食欲,动脉硬化和高血压,甚至还有补脑的功效。大葱有很高的营养价值,同时还呼吸道癫痫是遗传还是什么?、肠道传染病。外,中应少吃性寒食品,如:黄瓜、茭白、莲藕等,阴止阳气的升发。多吃些野菜。野菜生长在郊外,污染少,且吃法简单,可凉拌、清炒、煮汤、作癫痫病大发作会致命吗馅、营养丰富,保健功能显著,如荠菜、马齿苋、薄公英、车草、榆钱、竹笋等。茶疗也是好的养肝方法,优点是比较方便,在中国,茶疗文化具有非常悠久的历史,北京治疗癫痫较好的医院通过茶疗来养肝也逐渐受到人们的青睐。茶中含种维生素,并且为天然成分比较安全,效果比食疗要快一些,能更好起到养肝的作用。