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最正宗紫薯山药糕的步骤

时间:2021-09-16 来源:梅花菜谱网 阅读:185次

主料:

紫薯(2个)、山药(1小段)

做法步骤:患上癫痫病的患者能不能使用手术进行治疗呢?

1、将紫薯和山药清洗干净,隔水蒸熟。(蒸熟前不用去皮,否则紫薯表面会有一层黑色的硬块,影响口感)。

2、蒸熟的紫薯和山药趁热去皮,分别捣成紫薯泥和山药泥。杭州癫痫病医院靠谱吗>

3、取一月饼模(63g),先填入33g的紫薯泥,压实。

4、再填入30g的山药泥,压实。

5、轻轻按压模具,压出花形。

6、淋上桂花蜜。

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紫薯的热量(卡路里)74千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;可与大米、糙米、排骨搭配;与大闸蟹、仔鸡、蛋黄相克,同食可能会引起不适;

癫痫发作比之前频繁ng>山药的热量(卡路里)57千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有肾经、补脾、养肺等功效;可与乌鸡、芡实、杜仲搭配;与油菜、黄瓜、猪肝相克,同食可能会引起不适;